सुप्त गर्भासन करने की सही विधि व इसके लाभ The correct method of Supta Garbhasana and its benefits.

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नोट : अगर आप पहली बार योगासन कर रहे हैं, तो हमारी सलाह यही है कि इसे प्रशिक्षित योग ट्रेनर की देखरेख में ही करें.
Note: If you are doing Yoga for the first time, then our advice is to do it under the supervision of a trained yoga trainer.
For any query plz contact:
Ashok kumar yadav
M.A. Yoga, Hindi, English and Economics.
M.Ed. UGC NET (Education)
9 year experience
E-mail:
ashokyadav.net@gmail.com

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